All about my favorite

Sebenernya banyak banget dong yang kalian suka ataupun yang kalian nikmatin tentang keseharian kalian yah bisa dibilang rutinitas sih. Baik dari segi kegiatan sehari-hari ataupun kesukaan-kesukaan lainnya. Sama kaya gue, disini gua mau bahas tentang snack yg paling gue suka hehee

1.      Jelly

Dari kecil gue suka banget makan jelly apapun itu. Dulu hampir setiap hari gue makan jelly gak ada bosennya (sampe sekarang juga sih hehee). Dan jelly punya manfaat dan khasiat loh untuk tubuh kita. Menurut dari situs yang gue baca jelly itu bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

a.       Membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Kalian tau kan kalau banyak konsumsi kolesterol jahat efeknya kita bisa menderita serangan jantung. Karena jelly membantu mencegah kolesterol berarti secara tidak langsung kita terhindar dari serangan jantung.

b.      Bagus banget untuk menjaga berat badan. Siapa sih yang gak mau berat badan yang ideal. Tapi tenang jelly bukan seperti produk manis lainnya kok jelly tidak banyak mengandung gula.

c.       Membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Karena jelly kaya akan karbohidrat dan vitamin B loh.

d.      Memelihara kesehatan rambut. Karena jelly juga kaya akan asam folat, asam folat ini baik untuk mencegah masalah rambut menipis dan rambut rontok.

e.       Mengurangi stress. Wah ternyata jelly punya asam amino esensial yang dapat membantu tanda-tanda depresi ringan pada wanita.

Dan gak salah dong ya gue konsumsi jelly setiap hari tapi dengan kadar yang pas ataupun gak berlebihan. Jangan lupa banyak minum air putih yang sehat juga ya guys.

2.      Susu

Setiap hari gue emang minum susu terus. Kali ini bukan dari kecil ya. Ini pas gue baru masuk kuliah. Waktu kecil sampai gue tamat sekolah gue gak suka banget minum susu dan ga tertarik sama sekali meskipun katanya sehat. Tapi setelah gue berumur (haha) gue ngerasa kayak fikiran gue makin banyak, beban gue juga makin besar, dan tentunya masalah orang dewasa itu seru (hehee sulit maksudnya). Maka dari itu gue berinisiatif untuk mengkonsumsi susu tapi kecuali susu vanilla atau susu putih atau susu murni ya.

Biasanya setiap pagi sebelum pergi kuliah, gue selalu sempetin untuk pergi ke toko terdekat buat beli susu, dan yang paling gue suka itu banyak sebenernya tapi disini yang sering gue minun aja sih ya.

a.       Indomilk, tau gak sekarang indomilk itu punya banyak rasa udah kaya coffe goodday dan lucunya lagi kemasannya juga menarik.

b.      Ultramilk, karena susu yang satu ini porsinya pas jadi lebih sering kalau pagi gue minum ultramilk biar gak ngantuk.

c.       Milo, ini cocok banget buat gue yang kebanyakan tidur akhir-akhir ini. Makanya si milo ini ada setiap gue mau ujian atau banyak tugas. Karena bermanfaat untuk menjaga sistem saraf. 

Kadang tanpa disengaja bukan porsi minum susu gue lagi yang parah tapi berat badan juga. Apalagi yang akhir-akhir ini hati gue yang lagi berkecamuk dan fikiran gue yang lagi kacau buat perut gue meronta-ronta pengen banyak makan ini itu mulu. Penolong satu-satunya ya susu bukan mecin biar gak bego.

3.      Chitato

Tau gak sih cemilan yang satu ini menurut gue unik. Bisa nurunin kadar laper dan stress gue tiba-tiba. Khasiat gue kurang tau, tapi dampaknya ya bikin nagih hehee.

Itu dulu deh dari gue, sedikit cerita tapi bermakna.

Thanks.